Барлық фитнес-клуб маркетологтары спортзалға бару ниетіндегі «маусымдық шиеленісу» Жаңа жылдық корпоративтік кештерден бірнеше ай бұрын немесе мереке маусымына дейін басталатынын бұрыннан байқаған. Мүмкін біз спортзалға барудың «маусымнан тыс» 5 жақсы себебін таба аламыз ба?
- Спортзалға келудің басты себебі - әрқашан сіздің жағдайыңызға қанағаттанбау. Бұл олардың сыртқы келбетіне, әл-ауқатына, денесінің пропорцияларына қанағаттанбау болуы мүмкін. Бір сөзбен айтқанда, адам өзіне бірдеңені өзгертуді қалайды: салмақ жоғалту немесе, керісінше, салмақ пен бұлшықет массасын алу, проблемалық аймақтарды «алып тастау» - фигураны реттеңіз.
- Денсаулық проблемалары - адам функционалдық денсаулығын жақсарту үшін спортзалға барады (тірек-қимыл аппаратын нығайту, вегетативті жүйені іске қосу, жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын жақсарту). Өйткені, біздің денеміз физикалық белсенділікке бағдарламаланған. Егер ол жоқ болса, біздің денеміз өзін-өзі жоюды бастайды және баяу және байқалмайтын, бірақ, өкінішке орай, сөзсіз.
- Келесі себеп - аурудан немесе жарақаттан кейін қалпына келтіру. Яғни, келу мақсаты емдік. Бұл әртүрлі мәселелер болуы мүмкін - буындар, омыртқа, бұлшықеттер ... Бұл жағдайда сабақтар дәрігердің ұсынысы бойынша және жаттықтырушының басшылығымен өтеді.
- Өмір салтын өзгерту және нәтижесінде өмір сүру сапасы. Бұл спортзалға келу көптеген адамдар үшін бүкіл өмір салтын, диетаны, күнделікті режимді және т.б. өзгертуге қажетті «итермелеу» болып табылады. Адамның өз бетімен не істей алмайтыны және жаттықтырушының жетекшілігімен не істей алатыны.
- Спортзалға келу себептерінің арасында соңғы орында - бұл үлкен бұлшықет массасын «сорғыту» ниеті. Егер үлкен бұлшықет массасының жиынтығы түрінде нәтижеге қол жеткізу туралы айтатын болсақ, бұл спортшыдан жаттығу залындағы үлкен күш-жігерді, өмір салтын толығымен өзгертуді талап етеді және тәжірибе көрсеткендей, бұл 2-3-тен кейін ғана мүмкін болады. жылдар бойы спорт жаттықтырушысы жетекшілігімен тұрақты күш жаттығулары. Үлкен бұлшықеттер қазірдің өзінде кәсіби спорт және өмір салты болып табылады, ал қарапайым адамда «гипербұлшықеттер» болмайды.
Бөлмелерді брондау үшін мына телефон нөміріне қоңырау шалыңыз:
+7 727 300 34 00
Медициналық анықтамалар үшін мына телефондар бойынша хабарласыңыз:
+7 727 300 35 00
