Лимон – цитрус, который давно славится своими лечебными свойствами. Он помогает бороться со многими болезнями, улучшает состояние кожи, волос, ногтей, повышает тонус организма. Пить лимон с водой – очень полезная привычка, которая сохранит вам здоровье и красоту.
Полезные качества воды с лимоном
Этот напиток действительно содержит множество полезных веществ: калий, магний, кальций, железо, витамины С, А и вся подгруппа витаминов В. Поэтому попадая в организм, напиток способствует активации работоспособности всех внутренних систем:
- Вода с лимоном способствует снятию воспалительных процессов и стимуляции работы пищеварительного тракта. Особенное положительное действие она оказывает на работу кишечника, ослабляя вредоносное воздействие токсинов и химикатов.
- На печень напиток несет очищающее воздействие, ферменты, содержащиеся в воде с лимоном, стабилизируют работу внутренних органов и способствует их очищению от ядохимикатов и вредоносных компонентов.
- Вода с лимоном является средством для похудения. Диетологи советуют употреблять напиток всем тем, кто желает подкорректировать фигуру.
- Напиток помогает стабилизировать работу иммунной системы, оказывая противовирусное, жаропонижающее и иммуностимулирующее воздействие.
- Оптимальное сочетание магния, а также кальция в воде с лимоном помогает укрепить костную систему.
Вред и противопоказания
Кроме своих положительных свойств, вода с лимонным соком имеет и «минусы».
- Воду с лимоном рекомендуют пить через трубочку, поскольку кислый напиток способен разрушающе воздействовать на зубную эмаль.При воспалительных болезнях желудка, в особенности, при гастрите с повышенной кислотностью, потребление воды с лимонным соком способно спровоцировать появление изжоги.
- Натощак такой напиток употреблять нельзя и людям, страдающим желудочными заболеваниями в острой форме.
- Лимон является достаточно сильным аллергенным фруктом, поэтому и вода с лимоном способна спровоцировать появление в организме соответствующих реакций.
- При воспалениях мочевого пузыря лимонный напиток пить противопоказано.