News

ЛИМОН ҚОСЫЛҒАН СУ

Лимон - бұл дәрілік қасиеттерімен бұрыннан танымал болған цитрус. Бұл көптеген аурулармен күресуге көмектеседі, терінің, шаштың, тырнақтың күйін жақсартады, дененің тонусын жақсартады. Суды лимонмен ішу - бұл денсаулықты және әдемілікті сақтайтын өте пайдалы әдет.

Лимон суының пайдалы қасиеттері

Бұл сусынның құрамында көптеген пайдалы заттар бар: калий, магний, кальций, темір, С, А дәрумені және В дәруменінің барлық ішкі тобы. Сондықтан организмге еніп, сусын барлық ішкі жүйелердің тиімділігін арттыруға көмектеседі:

  1. Лимон қосылған су қабынуды жеңілдетуге және ас қорыту жүйесін ынталандыруға көмектеседі. Бұл токсиндер мен химиялық заттардың зиянды әсерін әлсіретіп, ішектің жұмысына ерекше жағымды әсер етеді.
  2. Сусын бауырды тазартады, судағы лимон қосылған ферменттер ішкі ағзалардың жұмысын тұрақтандырады және оларды улы химикаттар мен зиянды компоненттерден тазартуға көмектеседі.
  3. Лимон суы - салмақ жоғалтуға арналған көмек. Диетологтар сусындарын түзеткісі келетіндердің барлығына сусынды қолдануға кеңес береді.
  4. Сусын вирусқа қарсы, антипиретикалық және иммуностимуляторлық әсерге ие, иммундық жүйені тұрақтандыруға көмектеседі.
  5. Лимон судағы магний мен кальцийдің оңтайлы үйлесімі қаңқа жүйесін нығайтуға көмектеседі.

Зиян және қарсы көрсеткіштер

Оның жағымды қасиеттерінен басқа, лимон шырыны бар судың да кемшіліктері бар.

  1. Лимонмен суды сабан арқылы ішу ұсынылады, өйткені қышқыл сусын тіс эмальына зиянды әсер етуі мүмкін. Асқазанның қабыну аурулары кезінде, әсіресе жоғары қышқылдығы бар гастрит кезінде, лимон шырыны қосылған су ішімдікті тудыруы мүмкін.
  2. Аш ішекте мұндай сусынды өткір асқазан аурулары бар адамдар іше алмайды.
  3. Лимон - бұл өте күшті аллергенді жеміс, сондықтан лимон қосылған су ағзадағы тиісті реакциялардың пайда болуына себепші болады.
  4. Қуықтың қабынуымен лимон сусынын ішуге қарсы келеді.